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La Plante d'Avril

Et si nous scellions une nouvelle alliance entre la Nature et l’Humanité


Les ressources de la nature sont extraordinaires de diversités, de sources de guérison. La nature recèle son propre pouvoir de guérison. Ouvrons notre champ de vision et redécouvrons ces merveilles qui nous entourent, qui peuvent également nous aider à retrouver bien-être, équilibre, énergie, mais aussi joie, plénitude, etc…


Il ne s’agit pas ici de proscrire votre suivi médical, je vous conseille d’ailleurs vivement de poursuivre tous les traitements prescrits par votre médecin. Je vous propose de découvrir chaque mois quelques « fruits » de la nature qui peuvent vous aider, vous accompagner vers un nouvel équilibre de votre Être Corps-Âme-Esprit.


Certaines plantes étant interdites pendant la grossesse, l’allaitement ou pour les jeunes enfants, je recommande vivement aux futures et jeunes mamans de ne jamais prendre de plantes avant d’avoir demandé conseil auprès de votre médecin traitant, sous quelques formes qu’elles soient (tisane, huiles essentielles, gélules, teinture mère…).


L’ORTIE PIQUANTE (Urtica Dioica)


L’Ortie piquante est une plante aux milles vertus, son action n’est pas spécifique car elle agit sur l’ensemble de l’organisme :

• Riche en Principes Actifs : Vitamines (K, C, E, groupe B) Minéraux (K, Ca, Se, Fe, Mg, Zn, Cu, Cr, Silice) Acides Aminés, Acides Gras, Chlorophylle, Carotène, Enzymes, Acides Phénoliques (anti oxydants), Flavonoïdes (anti oxydants), Tanins, Histamine (anti allergique et anti inflammatoire), Racines Phytostérols (réduit le taux de cholestérol LDL), Lectine (défenses immunitaires) ….

• Nourrissante (25 à 40 % de protéines) le corps profondément.


C’est une plante revitalisante, fortifiante et régulatrice des processus normaux du corps : Tonique Général, Diurétique, Antianémique, Alcalinisante (restaure l’équilibre acido-basique), Antiallergique, Astringente, Nutritive, Galactagogue (favorise la lactation), Anti Inflammatoire général, Anti Inflammatoire des articulations, Ostéoporose, Améliore la Circulation Sanguine, Stimulant Endocrinien, Tégumentaire (Eczéma, Psoriasis, Acné, Chute de cheveux, minéralise l’émail des dents).


Consommez les feuilles et les racines sous forme de tisanes, et les graines dans une petite cuillère de miel. L’ortie piquante peut aussi se prendre sous forme de gélules et d’huile essentielle. Elle peut également se consommer sous forme de jus (associée à d’autres plantes, légumes ou fruits) et sous forme de soupe (il est préférable de préparer un bouillon de légumes et d’ajouter les feuilles d’ortie uniquement à la fin de la préparation afin de conserver tous les principes actifs de la plante).


Contre-Indications : Femmes enceintes, allaitantes et jeunes enfants, Insuffisance rénale et œdème lié à condition cardiaque, personnes dialysées.

Interactions Médicamenteuses : Antidiabétiques, Antihypertenseurs, Dépresseurs du système nerveux central, Warfarine sodique, Analgésiques, Anti inflammatoires non-stéroïdiens. Attention en cas d’interdiction de manger des légumes verts (la vitamine K entraîne des risques de coagulation sanguine).

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